My love bicycle calling Jaguar, LOL. 私の自転車、ジャガーと呼んでます(笑)

May 17, 2018

 

ジャガーと名付けている私の自転車🚲 (笑)

 

えっ、誰、男とか言ってんの。確かに男にしか見えないか。

 

結構、これとバランスボールでお腹も割れ始めました。 hahaha

 


体重60キロの人が、1時間ママチャリに乗ると、5.8METs、消費カロリーは365kcal。

 

散歩は、2.5METs。 

 

結構自転車いいんじゃない? 

 

有酸素運動だし。

 

体の中で一番筋肉が多いのが下半身だし。

 

自転車は、膝への負担も少なく遠くまで行けるのがいい。


                      

                  参考)Panasonic Corporation

 


 

負担が大きすぎると活性酸素がいっぱいできちゃうから、ちょっと体があったかくなるくらいが丁度いいでしょうね。

 

私は、診察中にバランスボールに座っているせいで、今や下半身と同じくらい、体幹(腹部)の筋肉が発達してしまった。

 

 

気持ちいい日は、往復10キロくらいなら、音楽聴きながら、のんびり私のジャガーに乗るのが好き!

 

お天気のいい日は、最高ですね。

 

 

中学や高校、大学時代の懐かしのお気に入りをi-phoneに入れてあるので、

 

延々と、クイーンやシンディー・ローパー、ポリス、シカゴ、ホール&オーツ、リック・スプリングフィールド、ロキシー・ミュージック、ロッド・スチュアート、エリック・クラプトン・・・・・

ジャズとフュージョンも聴いてたから、ボブ・ジェームス、カシオペア、ビル・エバンスちょっと変わったところでは、キース・ジャレット、ジャコ・パストリアス、デュルッティ・コラム

 

誰か止めてください。(笑)

 

 

もう言っているだけで楽しくなってきて、アドレナリンが出まくりますね。

 

こういうのを聴きながらジャガーに乗っていると(?!)とっても幸せになります。

 

 

 

私のイタリア語の先生は、最近真っ赤な Ducati Monster をお買いになられて、御満悦。

こちらはバイクですが。

 

そちらもお天気のいい日は加速が楽しいとのこと。

 

 

私のジャガーは、ギアは付いているけど、運動のためにあえて使わない(!)ことが多い。

 

加速するには、立ってこぎ出します。(笑)

いい運動です。

 

 

I want to ride my bicycle, I want to ride my bike🎶

 

バイシクルレース、やっぱ、クイーンでしょ。

こういう歌って、あの人達にしか作れないよね、ほんと、一つの才能です。

 

そうそう、クイーンの映画が公開になるんだとか。

絶対、眼科の同級生と観に行きます!

 

 

 

ジムに行かなくたって、運動できるけど、アンクは行ったほうがいいね。hahaha

 

 


うちの同居人は、コンビニにもわざわざ車🚘で行き、買ってくるのはおにぎり🍙だけとか。

 

車出すならもっといろいろ買ってきてよー!

 

 

あーまとまりのないブログ。

 

 

 

 

 

 

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